Ducha Reiki

ducha-reikiEn nuestros cursos de reiki enseñamos muchos ejercicios para trabajar con la energía en el día a día, la gran mayoría son sencillos y rápidos de hacer.

Este ejercicio reiki que te enseñamos a continuación puede ser realizado por personas iniciadas en reiki y por las que no lo han sido, ya que la energía está a disposición de todos.

Este  ejercicio de la ducha Reiki –shawĀ reiki– que puede hacerse o bien sentado o de pie.  Es muy fácil, tan solo sigue las siguientes instrucciones:

  • Siéntate cómodamente -en una silla preferiblemente- manteniendo tu espalda recta y tus piernas en un ángulo de 90 grados.
  • Si decides hacerlo de pie, procura que tu espalda esté recta, tus rodillas ligeramente flexionadas y tu cadera en retroversión pélvica.
  • Coloca tus manos a la altura de tu chakra corazón en posición gassho
  • Conéctate a reiki, si no eres reikista tan solo siente la energía.
  • Eleva los brazos suavemente por los laterales hasta llegar a tu cabeza
  • Coloca tus manos encima de tu cabeza sin llegar a tocarla
  • Abre ligeramente tus manos y visualiza que reiki cae en forma de lluvia encima de ti
  • Si no eres reikista o tienes el primer nivel tan solo siente esa energía reiki.  Si tienes el segundo nivel aplica un CKR, si eres tercer nivel de reiki aplica un DKM.
  • Siente reiki vibrar en todo tu cuerpo mientras recibes la ducha reiki y a la vez coloca tus manos delante de tu cuerpo con las palmas hacia ti.
  • Mientras reiki emana de tus manos y ducha tu cuerpo desde arriba, siente cómo una limpieza profunda tiene lugar.
  • Visualiza la energía negativa o estancada cómo abandona tu cuerpo a través de tus pies.
  • Continua con el ejercicio hasta que te sientas totalmente purificado.
  • Acaba en gassho y da las gracias.

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